Esercizi con gli Elementi: Terra

Esercizi con gli Elementi: Terra

venerdì 26 settembre 2008 0.05

Ed eccoci arrivate alla settimana della Terra, Settimana importantissima, in quanto si chiude il cerchio degli Elementi e perchè Madre Terra, è colei che ci sostiene, che ci nutre, che ci dona l’energia necessaria per la vita. La  Terra è il corpo della Dea.

Possiamo cominciare la mattina, con una bella colazione a base di cereali, latte, frutta e succhi genuini, per ricordare l’importanza dell’alimentazione sana, perché il corpo è Tempio della Dea. Si può proseguire, camminando, o andando in bicicletta, osservando gli alberi che incontriamo, studiandone le foglie, la forma, i colori. Nel tempo libero possiamo fare giardinaggio, occuparci delle nostre piante d’appartamento, seminate qualcosa e poi osservare come rispondono alle nostre  cure, andare in un parco e scambiare energia con il nostro albero. Prendiamoci cura del nostro corpo, magari facendo quella visita che da un po’ dobbiamo fare e abbiamo tralasciato, o quelle analisi che continuiamo a rimandare. Spesso infatti, pensiamo proprio a tutti, tranne che a noi stesse e allora è arrivato il momento! Teniamo sotto controllo la nostra alimentazione, variamo i colori dei piatti che prepariamo … integriamo con legumi e verdure.